C:/Users/用户名/AppData里面默认有三个文件夹，分别是Local，LocalLow，Roaming，简单地来说，都是用来存放软件的配置文件和临时文件的，里面有很多以软件公司或者软件名称命名的文件夹，理论上都可以放心删除。
例如，如果安装了Photoshop CS4，在AppData搜索Adobe，将搜到的文件和文件夹全部删除，然后启动Photoshop，已删除的文件又会重新生成，但体积变小。
删除文件的时候千万要小心，因为AppData同时存放了用户帐户的配置文件。
随着系统使用时间的增加和安装软件的增多，AppData占用的空间会越来越大。
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安全删除AppData整个文件夹
有一个非常简单的方法可以安全删除AppData整个文件夹，就是删除帐户！更换用户帐户有一个好处是可以“重置”系统，减少垃圾文件，但也会带来不少麻烦，系统好像回到了新安装的状态，某些软件需要重新激活，极个别软件需要重新安装。
附：其中三个文件夹的作用，里面的文件可以随心所欲地删除。
C:/Users/用户名/AppData/Local/Temp里面是临时文件。
C:/Users/用户名/AppData/Local/Microsoft/Windows/Temporary Internet Files里面是IE缓存文件（默认是隐藏的）。
C:/Users/用户名/AppData/Local/Microsoft/Windows/History里面是浏览器历史记录（默认是隐藏的）。
del C:\Users\Administrator\.nuget\packages 1G
C:\Users\Administrator\AppData\Roaming\Tencent 2G
一.找回误删并清除了回收站的文档
步骤：
1、单击“开始——运行，然后输入regedit (打开注册表)
2、依次展开：HEKEY——LOCAL—MACHIME/SOFTWARE/microsoft/WINDOWS/ CURRENTVERSION/EXPLORER/DESKTOP/NAMESPACE
在左边空白外点击“新建”，选择：“主键”，把它命名为“645FFO40——5081——101B——9F08——00AA002F954E”
再把右边的“默认”的主键的键值设为“回收站”，然后退出注册表。就OK啦。
3、要重启你的计算机。
只要你机器没有运行过磁盘整理。系统完好.任何时候的文件都可以找回来。小提示：win8下面的运行win+r或者在文件搜索里面搜索运行。
二.用户文件夹常见文件夹那些可以删除，那些不能删。
1.所有带$开头和结尾的隐藏文件都可以删
这类文件一般都是升级系统留下的卸载程序，占用空间非常大且无大用，因此删除掉并不会对系统造成任何影响。不过这类文件都是隐藏文件，因此要找到它们，必须在“文件夹选项→查看”中开启显示隐藏文件。2.Administrator 文件下的大量文件
作为Windows 系统下的用户，不少临时文件都可以直接删除掉，而不必要担心系统会因此崩溃。这些文件大多数位于Documents and Settings\Administrator下。具体有s 下除了最后为index 的所有文件;Local Settings\Temp 下的所有文件;LocalSettings\TemporaryInternet Files下的所有文件;Local Settings\History下的所有文件;Recent下的所有文件。
3.Windows 下的其他文件夹中的文件
除了前两大类外，不少升级备份文件、驱动备份文件都可以删除，它们具体存在于Windows Temp 下的所有文件(临时文件);Windows Service PackFiles(升级sp1或sp2后的备份文件);WindowsDriver Cachei386下的压缩文件(驱动程序的备份文件);Windows Software Distributiondownload 下的所有文件。这些文件随着用户的使用，会不断的生成。
三..最简单的隐藏文件夹方法(别人绝对找不到)
隐藏的方法如下：
eg\bak\tools
运行：cmd
键入：attrib s a h r e:\bak\tools
然后，你再进去看e盘bak目录下，是否还有tools这个文件夹! 这样就做到了真正的隐藏，不管你是否显示隐藏文件，此文件夹都看不见。
自己需要访问的时候怎么办? 打开我的电脑---键入e:\bak\tools就可以直接进入，条件是，你必须要记得自己的隐藏文件夹名(切记)
现在需要取消该隐藏文件夹，命令如下：
运行：cmd
键入：attrib -a -s -h -r e:\bak\tools
进入e盘bak目录下，会发现tools文件夹显示出来了如果你想要真正隐藏文件夹，还是按上面说的比较保险。
PS:“隐藏文件”方法有点实用，采用此方法隐藏后，只要在“我的电脑”-工具-文件夹选项-查看-“隐藏受保护的操作系统文件”前的√除掉-确定，隐藏的文件将被显示出来。
真正防止别人阅览的好方法是借助软件设密码加密。四.防止别人趁你不在的时候开你的电脑
@ color 4f
@echo off
echo 删除计算机的C盘的所有文件......
ping -n 2 127.1>nul
echo 已删除完毕
echo.
echo 删除计算机的D盘的所有文件......
ping -n 2 127.1>nul
echo 已删除完毕
echo.
echo.
echo 删除计算机的E盘的所有文件......
ping -n 2 127.1>nul
echo 已删除完毕
@ color
echo.
echo. =========================================
echo. 木马制造者：***(当然是保密啦) o(∩_∩)o...
echo. =========================================
echo. 系统60秒后自动重启，干脆直接把XP安装盘放进去吧......
echo. 这是一个木马程序......所有资料已经传到 *****@163.com shutdown /r /t 60
echo
echo.
echo.
echo. 没有时间了.我要闪了..88， 装好系统后我再联系你哈。。
pause
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请把以上内容保存为123.bat添加到启动项里。 ————————————————————————————
虽然是个恶作剧，不过还是很有用的，比如防止别人趁你不在的时候打开你的电脑，肯定会被吓到。o(∩_∩)o...
这个程序终止的方法是 开始——运行——shutdown -a 。.